วารสารอยู่ในบุญ ธรรมะออนไลน์

พระธรรมเทศนา ปุจฉา-วิสัชนา บทความข่าว ผลการปฏิบัติธรรม ตักบาตรพระ บาลีน่ารู้ กฏแห่งกรรม ฝันในฝัน บวชพระ

บทความอยู่ในบุญ การฝึกสมาธิ ณ ดินแดนแห่งเขาพันลูก

การเดินทางเพื่อสันติภาพโลก
เรื่อง : กองบรรณาธิการ

 

การฝึกสมาธิ
ณ ดินแดนแห่งเขาพันลูก

          ประเทศรวันดา ซึ่งมีชื่อเป็นทางการว่าสาธารณรัฐรวันดา เป็นประเทศเล็ก ๆ ที่ไม่มีทางออกสู่ทะเล ตั้งอยู่ระหว่างตอนกลางและตะวันออกของทวีปแอฟริกา มีประชากรประมาณ ๘ ล้านคน

        ประเทศนี้มีลักษณะทางภูมิประเทศเป็นเนินเขาที่อุดมสมบูรณ์ จนได้สมญานามจากประเทศเบลเยียมผู้เป็นเจ้าอาณานิคมว่าเป็น “ดินแดนแห่งเขาพันลูก”


      การเดินทางมาสอนสมาธิของ พระอาจารย์ ดร.ปรมัย ธนิสฺสโร ณ Presbyterian Church ในเมือง Muhanga ซึ่งอยู่ในประเทศรวันดานั้น เกิดจากความต้องการของบาทหลวงที่เคยทดลองฝึกสมาธิกับพระอาจารย์แล้วเกิดความประทับใจ จึงได้เชิญชวนบาทหลวงท่านอื่น ๆ และเจ้าหน้าที่ประจำโบสถ์ ผู้นำทางศาสนา รวมทั้งบรรดาอาจารย์ประจำโรงเรียนในสังกัดโบสถ์ให้เข้ามาฝึกสมาธิพร้อมกันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

         การสอนของพระอาจารย์ในครั้งนี้ได้อธิบายเกี่ยวกับความสำคัญของการปฏิบัติธรรมที่สามารถเข้ามาช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวัน อีกทั้งยังอธิบายถึงประโยชน์ของสมาธิว่ามีผลโดยตรงกับสุขภาพกายและใจ


         แม้ว่าสมาธิจะเป็นเรื่องที่ใหม่มากสำหรับคนที่นี่ แต่หลายคนก็ให้ความสนใจและตั้งใจนั่งสมาธิได้นานถึง ๓๐ นาที จนเกิดประสบการณ์ภายในที่ดี แม้จะเป็นการนั่งครั้งแรกอย่างกรณีของนักศึกษาชายคนหนึ่ง ได้นึกถึงดวงจันทร์ไว้กลางท้อง เมื่อใจเขารวมเป็นสมาธิดวงจันทร์ก็ส่องแสงสว่างกลางท้องตลอดเวลา แม้เขานั่งนาน ๓๐ นาที แต่กลับรู้สึกเหมือนผ่านไปเพียงแค่ ๕ นาทีเท่านั้น


         จากนั้น เขาก็บอกว่านับจากวันนี้ไป เขาจะฝึกสมาธิเป็นงานอดิเรกที่เพิ่มขึ้นมา เพราะปกติแล้วเขาชอบเล่นฟุตบอลเป็นงานอดิเรก แต่ต่อไปนี้จะชวนเพื่อน ๆ ที่เล่นฟุตบอลด้วยกันมานั่งสมาธิด้วย

    ส่วนบาทหลวงผู้หญิงอีกคนบอกว่า..สมาธิเป็นสิ่งจำเป็นและอยากให้ทุกคนได้นั่งสมาธิ เพราะสมาธิสามารถเข้ามาช่วยในเรื่องการทำงาน การเรียน การสอน และที่สำคัญสมาธิยังขจัดความคิดที่ไม่ดีออกจากใจของทุกคนได้ ทำให้เกิดความสุขความสงบอย่างแท้จริง...

 

บทความนี้ ถูกใจคุณหรือไม่ + -

สิ่งดีๆมีไว้แบ่งปัน อะไรดีๆมีอีกเยอะ กด Like facebook กัลยาณมิตร